MON APPROCHE

Je combine plusieurs pratiques pour t’offrir un accompagnement complet et personnalisé. Chacune de ces méthodes permet d’agir à différents niveaux de ton être, tout en t’offrant des outils concrets à réutiliser au quotidien.

Parce que je me suis moi-même fait accompagner, je connais ce chemin. Je sais ce que cela signifie, faire face à ses blocages, à ses parts d’ombres, et avancer pas à pas vers la lumière. Et c’est pour cela que je peux te guider avec bienveillance : comment te conseiller de respirer si moi-même je ne le fais pas ?

Je continue de me former dans des écoles qui m’inspirent confiance pour enrichir ma “boîte à outils », en plus des enseignements que j’ai reçus et vécus.

SOPHROLOGIE

La sophrologie est une méthode de développement personnel qui combine respiration, contractions et décontractions musculaires, ainsi que visualisation. On passe par le corps pour libérer, relâcher et prendre conscience de certaines tensions ou blocages. En état profond de détente, la visualisation permet de suggérer au cerveau des images et des phrases positives, toujours personnalisées en fonction de tes besoins. Une approche super pour t’aider à mieux gérer le stress, à renforcer ta confiance en toi et à retrouver un équilibre intérieur.

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LIBÉRATION DES MÉMOIRES
CELLULAIRES

Nos cellules contiennent toutes les informations de notre corps : elles conservent non seulement ce qui nous définit, mais aussi tout ce que nous avons vécu. Chaque expérience, chaque émotion est enregistrée comme une sorte de mémoire vivante, une centrale énergétique. Grâce à des exercices et des protocoles spécifiques, nous allons à la rencontre de ces informations, pour les libérer. Cela permet de dissiper les tensions émotionnelles ou physiques qui persistent, de nettoyer les mémoires inconscientes et d’offrir un espace de guérison profond et durable.

PSYCHOGÉNÉALOGIE

La psychogénéalogie est une méthode qui explore les liens entre ta famille, ton histoire et ton bien- être, Elle permet de se libérer de tout ce qui ne nous appartient pas et de redonner cela aux ancêtres, afin de s’affranchir des poids émotionnels hérité. C’est une approche puissante et libératrice qui t’aide à comprendre et à résoudre des schémas répétitifs ou des conflits dans ta vie, en te permettant de t’épanouir pleinement.
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SOMATOTHÉRAPIE

La somatothérapie est une approche thérapeutique complète qui prend en compte le corps et l’esprit comme un tout. Elle permet de comprendre les messages du corps, souvent symboliques, et de libérer les tensions émotionnelle qui se manifestent physiquement. À travers des exercices corporels, de l’art-thérapie, des actes symboliques, de la Gestalt. cette méthode nous aide à mettre en lumière les blocages et à les transformer, Elle intègre également une approche de la psychopathologie, permettant de comprendre les comportements et les traumatismes depuis la période prénatale, lorsque nos premières empreintes émotionnelles se forment. Ce travail permet ainsi de traiter les blessures profondes et d’accompagner une guérison complète et intégrale.